খেজুর দিয়ে রোজা ভাঙা কেন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?
অনলাইন ডেস্ক প্রকাশিত: ১৭:৩২, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৬ রমজান মাসে ইফতারের শুরুতেই খেজুর—এটি শুধু ধর্মীয় ঐতিহ্য নয়, বৈজ্ঞানিকভাবেও প্রমাণিত এক স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। বিশ্বের কোটি মুসলমান সূর্যাস্তের পর খেজুর দিয়ে রোজা ভাঙেন, যা পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং দীর্ঘ সময় উপবাসের পর শরীরকে দ্রুত পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়ক। যুক্তরাজ্যভিত্তিক পুষ্টিবিদ শাহনাজ বশিরের মতে, সারাদিন না খেয়ে থাকার পর শরীরের প্রথম […]
আরো পড়ুন